本人15岁，身高163cm，体重52kg，同龄人大部分都很瘦，跪求科学的减肥法，别回答一些减肥药，那玩意儿不靠谱， 感觉腿很粗， 怎么能在暑假期间减肥呢。这款韩国的魔茶有用没有？ 希望可以得到正解。 谢谢。