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5月15到7月24，小有成就感！！！！！！

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楼下上图
IP属地:山东来自Android客户端1楼2013-07-24 21:49回复
    5月15前一天。
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2013-07-24 21:51
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      7.24今天
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2013-07-24 21:52
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        体重从170，到现在145.
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2013-07-24 21:52
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          求楼主锻炼方法。。。
          来自iPhone客户端5楼2013-07-24 22:48
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            第二个月，有氧保持着，器械一样，饭量正常，最重要是坚持，现在着重增肌了
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2013-07-24 23:01
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              哎哟不错，瘦了帅气了，加油
              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2013-07-24 23:10
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                敢问LZ，是不是做完后肌肉看上去变鼓了才算有成果？第二天必须疼吗？
                10楼2013-07-24 23:47
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                  感觉太瘦了
                  来自iPhone客户端11楼2013-07-25 00:09
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