流产后吃什么？

打错了~7月23日

人流术后康复期应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕
饮食方面主要以清淡营养易消化为主，补血的话，可以吃些红枣等。多喝鸡汤，大骨汤 ，鱼汤，再就是除了食补之外，可以试试SHOWL人流后修复，能帮助子宫恢复的，每日早晚温开水服用

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。
　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻 生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
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流产后注意事项：流产后要休息最少2个星期；不抽烟喝酒；注意不吃生冷辛辣的食物；饮食营养以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。注意在刚流产的一个月内不要同房，容易感染。而流产后要再怀孕，需至少隔3个月以上。建议流产后服用人流恢复护宫胶囊，可以帮助恢复受损的子宫。避免因流产造成的不孕I

可以选择营养丰富的食物，而且要利于消化，尤其要选择蛋白质和维生素多的食物，如鱼类、牛奶、蛋类、肉类等。最主要的是服用—人流恢复保宫胶囊，能补充人流后所流失的营养。

流产后吃香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。流产后吃红枣，富含维C、蛋白质等，可益气生津、调理气血不足。流产后吃龙眼，可补气血、安精神。这些水果都是适合流产妇女食用的。流产后调养身体姐妹们还可服用原治纯品《人流恢复保宫胶囊》，调理伤元气之身，促进伤口愈合。流产后养身首选。

楼上说的那人流恢复保宫胶囊不错，可以试试，效果挺好了。