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几乎所有的女士，不管胖不胖，百分之百的女士都对自己的身材不是很满意，都张罗着要减肥，减肥已经成为一种时尚代名词。
但在这里有必要和大家说的是，胖的可以减肥，已经是标准体重的就不要减肥了， 好多女士不胖也减肥，减得都闭经了，这是对身体极度不好的。
那标准体重用什么来衡量呢，那有个公式：
女士：20-40岁 （身高-100）*0.9
减肥药先辨清体质，不辩证动手便是错，那些所有人都用一种手法的减肥只是解决的一部分人的问题，对不是这种适应症的人，或许还有破坏性。希望大家注意！下面看看你是那种体质： 1.脾肾阳虚型：这类人群白胖白胖的，动则容易气喘，好出汗，怕冷，饮食量不大，感觉吃多少食物长多少肥肉似的。 2.脾胃积热型：食量大，好饿，由于胃热，吃进去的食物很快就被分解，所以饿的很快。吃的很多。
有口臭，口腔溃疡的出现。喜欢喝冷饮。 3.痰湿型：啤酒肚，四肢不是很胖，喜欢喝酒，吃肉。容易涨肚，打呼噜。感觉不消化。 4.肝郁型：脸色暗黑，吃的不多，但腹胀，打嗝，，爱发脾气，早上起来，口苦，口干或恶心。
5.气虚型：好累，经常没力气，吃饿不多，喝水就长肉。肌肉松弛，不紧致。
等等。
这么多的证型，调理的时候针对的手法也不一样。你如果确定不了你是哪种类型，或者确定了类型不知道怎么来调理，怎么来饮食配合，可以打程大夫电话或者加程大夫QQ，很高兴能帮助到你。
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另还调理：
瘦脸，修型，
失眠，头痛，
牙痛，便秘，
肝郁脾胃有病（结肠炎等）
月经病，贫血症。水肿。
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一次性床单 一次性针具 不做隐形消费 减得好的有奖想减肥首先要有个态度，不能头脑一热就减肥，你到底肥不肥，标准体重最好不要减，减到闭经得不偿失。坚持不了的没毅力的也不要减，越减越肥。