sy一年，本人初二党，急切恳求前辈们的指导，希望得到一些教诲！！
步入正题：问题如下
我发现我念头一起，就马上看h图，h片？怎样戒掉？
我发现我本人一到情绪消极的时候，就容易破？
怎样通过念佛在消除念头？