回复：苹果减肥三天，瘦了六斤。复食三天没反弹。继续记录瘦身过程

吃个苹果啃了那老半天。唉。。。不怎么喜欢吃苹果！明天打算买点黄瓜吃。拍黄瓜！我拍拍拍！！！

刚拿老妈家称称了下是72·2,但是往前站点就变成72·6了。郁闷。还是晚上回自己家称吧！

今天预定的干粮吃的差不多了。还剩一盒脱脂奶。等饿了再喝吧。就这样吧。臭老公今天上班也没给我打电话。说手机充电呢。切～ 那就饶了你了。明天见臭老公！希望明天体重能到71·多！老天保佑吧～

刚才又吃了块牛肉干，喝了杯水。。。。。。

快成瞌睡虫了。下午又睡了一觉。一会喝奶去～

晚上称又重了！ 明早再看看吧。。。

今早称重72.6， 果然重了。。。。。。 不要灰心 加油 继续继续加油！！！！！！！！

昨天饮食： 早：酸奶+牛肉干 中：苹果 下午：牛肉干 晚：脱脂奶
看来牛肉干不能吃了，果断戒掉！！！

感觉昨天吃的也不多啊，不应该重啊，啊啊啊啊啊啊。。。。不过睡觉前称是72.8，睡醒72.6，比睡前轻了一点。就说睡前我喝了两杯水吧，也不至于重了那么多啊？ 话说我今早还BB了，好几天才BB了这一次，悲催！今天打算多喝柠檬水了，不加蜂蜜！我倒要看看你还重不重！都说多喝水排毒的啊，今天计划鸡蛋黄瓜！走起

我也觉得你昨天吃得不多啊，咋还重了呢？可能牛肉干热量高点，话说我也好爱吃牛肉干的，自从减肥以来都很久没吃了，5555...想瘦的胖纸伤不起啊！

早:鸡蛋两个。 柠檬水若干。计划中午拍个黄瓜吃。着实不太喜欢吃黄瓜。所以决定拍黄瓜放点调料。希望不要影响减肥效果。剩下就全体柠檬水了。over～

一点也不觉得饿啊 黄瓜是拍还是不拍呢 ？？？ 还是饿了再说吧

怎么喝水都重啊，难道水全让我给吸收了？？？？
果断拍了根黄瓜吃！倒要看看你还能涨多少