以上讲了十黑业等流果的相。学习之后如何运用于修行呢人的一生会遭遇各种厄难在逆境现前时应当知道这是自业的果报。比如患病、贫穷、受人毁谤歧视、人际关系不好、说话无人理睬等等这时没有业果的智慧就会怨天尤人、生起报复心等更种恶趣之因。那应当如何观想呢就是要在自身上思惟领受等流果比如受谤时要观想“必定是以前妄语骗人的果报既然是自己造恶理应欢喜顺受。”进一步想到“他谤我正是消除我的宿业摧毁我执成就我的安忍他是我的善知识。”这样作消业想作善知识想。或者对眷属好心忠告反而不听从这时不能起烦恼应当自责“这是我以往离间语的果报是我自己没有德行他才不听从。”随后对于自己往昔所造的恶业生后悔心生勤求忏悔之心而且策励自己努力修德来感化他。能念念这样转那除了自责之外确实没有任何可以指责他人的理由。