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回复：7.28-8.18 【21天减肥法】学生党暑假励志减肥~

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酝酿了两天的bb终于出来了，好happy，
来自Android客户端180楼2013-08-07 12:49
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    十点多吃的一个苹果，每次吃到三分之二就饱了，然后就吃的好累好累，到现在一点也不饿，幸好放暑假，没人管我，要是回学校，他肯定不会让我这样的。
    来自Android客户端181楼2013-08-07 12:51
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      发现这里没几个人在了，明天第三阶段了，记得上体重哦。@许家舟舟 @兮糯_硪爱你 @轻描淡写HZ @小夏也是丹儿 不知道还有几个人在坚持。
      来自Android客户端182楼2013-08-07 12:52
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        刚刚查了很多关于第三阶段的，发现第三阶段就是控制，弄不好会反弹，表示现在有点怕怕。
        来自Android客户端186楼2013-08-07 20:32
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          大家一定要控制好。否则前两个阶段就废了。
          来自Android客户端187楼2013-08-07 20:33
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            我会记录每餐。互相监督。体重五天一次
            来自Android客户端188楼2013-08-07 20:33
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              第十二天，进入第三阶段，准备采用德国mm，可能会有所反弹，为了身体，为了长久，弹几斤不在乎，我会坚持下去的。
              来自Android客户端192楼2013-08-08 07:59
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                不明白，明明只吃了苹果，为啥还会上火。好疼::>_<::
                来自Android客户端194楼2013-08-08 08:03
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                  今天早餐，一杯无糖豆浆，半碗杂粮燕麦粥配小菜
                  来自Android客户端195楼2013-08-08 08:04
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                    果断吃饱了，还剩一半。不过吃完就有bb，果然吃粗粮好
                    来自Android客户端196楼2013-08-08 08:43
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                      上午加餐，一袋酸奶，
                      午餐，早上的半碗粥，一碗海带排骨汤，两块肉。
                      来自Android客户端197楼2013-08-08 12:17
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                        下午加餐，一袋蛋果子半个苹果，晚餐，半碗粥加中午剩下的海带排骨汤
                        来自Android客户端199楼2013-08-08 20:33
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                          今天就这么愉快的过去了，后面的饮食我都是用德国mm少吃多餐，提高代谢
                          来自Android客户端200楼2013-08-08 20:34
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                            第十三天， p3第二天。早餐六宝粥。我起的名字，哈哈。一个水煮蛋，花生豆浆
                            来自Android客户端202楼2013-08-09 08:43
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                              上午加餐 蛋果子
                              午餐，四块红烧鸭，洋葱炒土豆 半碗六宝粥。
                              203楼2013-08-09 14:14
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