黑色是外脚背。蓝色是正脚背。红色是脚内侧。
外脚背说实话业余球员比较少用。要想打出像卡洛斯那种球(脚趾尾拉西)是不可能的。像我的话一般用外脚背传地滚球。有时传高球。不过不是很高的那种。大概不到两米的高度。因为没这么大力气。主要还是25米内的传球。不过抽射一般不会用到外脚背。因为外脚背的抽射基本都是打飞打偏的。外脚背的好处就是出其不意。别人以为封住了你的脚内侧传球路线。可用外脚背。另外外脚背也可以传反角度的球。就是传向你的身后斜线处的队友。
脚背的话多用于远传和远射。因为脚背比较有力。业余球员要想传40米外的球基本是要用到外脚背的。不过有些训练过的只用脚内侧也可以。但这种属于发球门球开大脚的形式。没啥准确性。脚背同样是远射的利器。有脚力脚法的话。远射绝对是一种秘密武器。像我现在踢七人场就经常在中圈开球就射门。有时守门员走得比较出也可以偷袭。很有意思的。
脚内侧的用途就比较广了。带球。停球。传球。射门。定位球。还有(脚趾公拉东)都经常用到。这个就不一一举例了。
颠球起球啊。你就用最简单的那招呗。把球向后拉然后让球滚上脚背开始颠的。像花式的话就多了。你可以自个在网上找视频看看。说实话起球我会很多种。有简单的有复杂的。不过都是练出来的。你有心的话练一下应该也会的。由易到难。PS:几乎招搬原文,感谢@可爱的大头鬼

外脚背的"脚趾尾拉西"

还有一种弧线叫"脚趾公拉东"

是用脚内侧打出弧线球

麻烦了我说了脚掌...应该脚背才对

啥脚趾公拉东拉西的。

简洁明了，一气呵成，楼主果然是同道中人

技术贴必须顶，写得又好！！还想请楼主介绍下挑传脚法

我正脚背有个麻骨，每次大力抽球碰到这个麻骨都会很疼，是不是只有我自己有这个问题啊？