这次好像真的被什么东西刺激到了哪根神经，
虽然一直都觉得自己的体重超过界限，但也不会刻意的去说减肥。
最多也就觉得确实本来就不漂亮了，又胖就更没看头了...
可是，这次真的把减肥说出口...也该是时候去做这件事了。
大概从上周后期就已经渐渐开始了少吃这个项目了和小小的仰卧起坐以及站立项目了，
而今天更是开始尝试了爬楼梯，一次快跑，一次两台阶一上...
大概平时真的是太过于缺乏运动了，这么个楼梯一跑，好像有点不太能快速消化的Feel，
不过，我也是考虑到这些的，本来安排的就是循序渐进的。
等实习结束以后，还会再添加快走项目，具体的再看看效果吧。
当然啦，肉不是一天长出来的，减自然也不是这么容易的，更何况我并不会去做绝食减肥这种事，所以自然也不能心太急了...
昨晚给自己列了目标，看着最终目标，和日程安排，
觉得若是真的能看到那样的效果和结果，真的会是一件值得庆祝的事啊！！
第一天做着貌似有点猛了，没关系，慢慢做慢慢调整吧。
虽说不想在开学前见到比较明显的效果是假话，但还是不能太快...
贵在坚持吧，开学以后也得采取一点措施的。。
反正吃比之前少，动比之前多，我不信整整一个多月下来会没有效果！
可能就只是多少的问题吧~
无论如何，这次说出了口，就好好做吧！
给自己加油！
坚持坚持坚持坚持坚持......!!!!!!!