赵保路快乐戒烟法通过吸烟来戒烟，烟民完全没有最后一根烟的临界期，甚至无需强迫症及要戒烟，只需按照赵教授的方法，该怎么抽还怎么抽，就会自然而然烟越抽越没味，越抽越不想抽的念头。不知不觉就断了体瘾。整个过程极为轻松，绝无任何不适感。
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许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，不同的阶段需要不同的建议和处理。 吸烟者的肺部烟缸在医学上，烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症，是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状，所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。在医学上，烟瘾（尼古丁上瘾症）当成是一种慢性病来对待的.吸烟的人都被当成病人来对待，因此戒烟也是一种医疗行为。

但目前的临床结果来看，尼古丁替代疗法虽然是廉价的治疗方法，但是戒烟后复吸的情况是非常普遍的，这就造成戒不如不戒的窘迫情景， 主要是尼古丁替代疗法依旧依赖尼古丁来戒烟，没有从根本上戒除尼古丁依赖，在戒烟者情志低迷时极易导致戒烟者重新吸烟，以致更大伤害。

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　微凉的月光悄然散落指尖，似流水