不吃辣。其他都可以吃

高血压形成有多种原因。和咱们的饮食是分不开的。高血压形成和心脏输血有关，血管弹性，血粘度，血脂，胆固醇等有关。我们每天吃进太多东西，人体并不一定可以消化完。便会堆在体内，堆在心脏会让心脏负荷。心脏功能下降。吃蔬菜可以增加血管弹性。血粘度、血脂、胆固醇都和吃东西脱不了干系，吃的太多，无法消化的东西会通过血管输送到五脏。恶性循环。所以人都要排毒。高血压详情了解群89779627

这不敢吃那不敢吃会营养不良的，我也高血压有那么忌口吗？我除了不吃肥肉其他都吃，有时候还喝点酒。

平时吃的清淡一些，，，
我奶奶是喝山西路丁茶血压降下来的，你们也可以试试的．

1993年国家卫生部公布，世界上动植物中不饱和脂肪酸含量三甲分别是沙棘籽油、苏子、深海鱼油。
第一位是沙棘籽油。是沙棘籽油不是沙棘果油，现在市场上有很多不法商人用沙棘果油蒙人说是沙棘籽油。沙棘籽油含不饱和脂肪酸高达80%左右。
第二位是苏子，含不饱和脂肪酸为7%—8%左右。
第三位是深海鱼油。

亲 可以尝试服用无限极的保健品，纯中药制成，保证100%根治，附近很多高血压的朋友均得以治愈，200年大品牌，荣获“2006年中华慈善大奖”，保健品品牌价值第一名，专柜正品购买，可联系qq：543944929 咨询 祝您早日康复！