回复：新人跳小红帽四天有图有真相！O(∩_∩)O

忏悔来了。。。

膝盖有点不舒服昨晚没跳心里也不舒服今晚继续奋斗！

跟着视频一起做就好了，小红帽大概37分钟～～

最新对比图，减肥感觉速度慢了下来～～小红帽一套，再加小红帽前十分钟，小灰帽二十分钟，已持续两天了～～～哑铃动作正在摸索当中～～～话说哑铃也挺累人的！！加油

还真要相信姨妈后一周是减肥黄金周

姨妈突袭，来早了一个星期，无奈。。。未来五天不签到了～～～～

，但是节食还会进行！

回归组织！姨妈期间放开了肚皮吃，肚子又大了一点点～～～～昨晚小红帽加小灰帽加15分钟完美曲线。。好爽！

好好把握黄金周哇………………

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