很多握拍方法都是球拍基本与小臂在同一直线上，其实这点很重要，这能在小臂内外旋时球拍以球杆为旋转轴。这样就能让引拍流畅，轨迹顺滑，不会乱歪，消耗力量

上次那帖子里面，有位吧友告诉我那样可以让羽毛球多了一个小臂旋转产生的力量，其实不止，小臂的旋转还能很好控制拍面方向，使落点更加准确。

就以羽毛球，用球拍把羽毛球拍向空中，等到球落下时再拍向空中这个练习来说。如果小臂不旋转，就那样一直把球拍向空中，对于菜鸟来说，往往拍几次后，羽毛球就会偏到其他地方去了，然后就是追着球满世界跑，直到最终球落地了

如果羽毛球还在空中时，小臂内旋，等到要去拍打时外旋，多尝试几次，就会发现，这样一来球就好控制多了。即使球偏了，偏的距离也不会太大

而空气阻力，在我看来也是一个主要因素。如果要挥鞭，当然阻力越小，鞭子达到直线时传导到末端的力量越大。如果在鞭子末端挂个塑料袋，那传导到末端的力量就会小得多。

手臂力量的传递是：大臂→小臂→旋转臂→手腕→手指→球拍。假如手臂不内外旋，那力量也是从小臂→手腕。由于空气阻力较大，便使手腕要用更大的力量来克服这些空气阻力。这样一来，便会使击球效果大打折扣。

暂时想到的就这些了。欢迎纠错

不想说你了...我就是那个说添加旋转力量的那个坑货..