现代的新妈妈都非常在意自己的身材，因此，她们会采取各种各样手段来恢身材，其中利用收腹带、盆骨带来恢复身材是最常用方式之一。那么，收腹带和盆骨带应该怎样的穿？先用谁比较还是合适，下面我们就来分析分析。
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。
因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带 。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。
专业做收腹带的曼赫拉已经走在了前列，他们已经推出了“产后收腹两件套”，包括收腹带和盆骨带。曼赫拉提出要甩掉繁琐的三件套，让产后妈妈更方便、更简单，但效果却没有打折。