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美国纵跳吧 关注：24贴子：158
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美国纵跳计划可以直接从第2或3周开始么？

只看楼主收藏回复

如题，感觉第一周的训练量太小了，前阵子自己定的训练的训练量都比这大许多。
来自iPhone客户端1楼2013-08-02 14:26回复
    应该可以的。
    不过第一周就是熟练动作，熟悉日常安排。
    2楼2013-08-28 08:35
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