我十八岁。女生。我想忘记一些事情。封存我的记忆也可以。让我不再感到伤心痛苦。

我到底该怎么做。两年我都忘不了。我不想这样下去了。

不需要把它忘掉。面对。接受。放下。

六年的感情。我该怎么面对。请你们告诉我。我现在真的很痛苦。

释放法能做到的并非忘记或封闭您的记忆，
而是面对、接纳、放手的方法，
许多长辈或高僧大德总是说「放下」，
释放法正是教我们如何放下的技巧。
如果您要的是忘记这段回忆，
那麼也许催眠、等技术能帮助您，
不过压抑的情绪虽然不在表意识中，
并不意谓著这些情绪不会侵蚀您的身心，
当因缘具足时，
甚至会将压抑的情绪以另一种您更难接受的形式爆发，
所以不太建议这麼做。
另外您也可以试著找行为学派的心理医师，
让您循序渐进的让您能面对这些过去的记忆。
如果您来到此处想学习释放法，
那麼可能就要面对这些记忆与情绪，
建议您有勇气、有决心靠自己的力量处理这些记忆和情绪时，
可以先看看贴吧吧主和许多热心吧友翻译、转贴的释放文章，
从基础开始看，
不要急，
好吗？