我总觉得自己每天都处于自责中，做不好事说不好话控制不了情绪，我都会想自己怎么又犯错了，下次不能再这样，要吸取教训。一开始时我会为自己开心，觉得自己会反思，慢慢成熟了。可是后来，我总是很难受，心里慢慢怪自己没用，总是多说话，总是做不好事，总是会流露出暴躁厌烦的情绪。越来越觉得这种反思的行为变成了压抑，压抑自己本来的性格脾气，可又想想，或许我是长大了，克制自己是成熟的变现啦，就该这样。可是现在我越来越低落，越来越说服不了自己。求解释，求疏导，谢谢~