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~◇.◆``┏动漫┓↘乾的蔬菜汁做法

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乾特制蔬菜汁     
材料(一人用):     
青椒……半棵     
高丽菜……50g     
菠菜……50g     
芹菜……50g     
油菜……50g     
荷兰菜……30g     
青紫苏……2~3片     
柠檬汁……1大勺     
蜜蜂……1大勺     
姜……10g     
水……50cc     

做法:     
1. 先将青椒去籽     
2. 把所有材料切成大块     
3. 放入搅拌机,以‘弱’搅拌一到一分三十秒(想和较浓的人可稍微缩短时间)     
功效:     
运动后恢复体力,回复肝脏,肠胃功能。     


乾特制处罚茶     
材料(一人份)     
番茄……半棵     
红椒……半棵     
红萝卜……半根     
苹果……半棵     
香蕉……半棵     
辣椒酱……一大勺     
葱头……半棵     
七味胡椒粉……一撮     
黄豆粉……两大勺     
水……50cc     

做法:     
 先将红椒去籽     
 香蕉去皮     
 红萝卜,苹果连皮与其他所有材料切成大块     
 材料放入搅拌机     
 以‘弱’搅拌一到两分钟(想和较浓的人可稍微缩短时间)     

效能:     
运动后恢复体力,美容,消除便秘。     


乾特制青醋     
 材料     
 蓝色夏威夷(刨冰用的糖浆)……1.5大勺     
 豆奶……100cc     
 醋……1小勺     
 柠檬汁……一大勺     
 梅干(无色素)……1粒     
 粉状起司……1小勺     
 水……50cc     

做法:     
将所有材料放入杯中搅拌均匀即可。.     

效能:     
运动后去除疲劳,防治感冒,美容功效。 


1楼2007-08-20 11:37回复
    妈啊!!

    救命!!


    2楼2007-08-20 11:47
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