【博客翻译】2013年8月5号 （3天和尚西 大雾）

2013-08-05 18:26:50
最近始めました(*・v・*)
最近开始的(*・v・*)
テーマ：ブログ
最近、ランニング始めました(*・v・*)
最近、开始跑步了(*・v・*)
1回30分くらい走ります
1次大概跑个30分钟
ゆっくりハァハァしないくらいがいいと
お姉ちゃんから闻いたので
ゆっくり走ってます(*・v・*)
慢慢地 保持不会大口喘气的节奏是最好的
这是从姐姐那边听来的所以我
慢慢的跑(*・v・*)
ランニングってすごくイイ！って
よく闻いてはいたけど…
跑步对身体十分的好！类似这样的话
经常有听到 不过
なかなかね(｡-_-｡)
始めるまでが……ね。笑
总是难去做呢(｡-_-｡)
很难踏出最先那一步……呢。笑
でもやってみると
思ったよりしんどくなくて
いい感じ～(*´꒳`*)♪
但是如果试试看了以后
比想象中来的要好呢
感觉不错～(*´꒳`*)♪
3日坊主のともだけど、
がんばって続けてみます(*・v・*)
因为tomo是三分钟热度、
会试着继续加油看看(*・v・*)

おわった后は岩盘浴の后みたいに
汗いっぱいかいて
気持ちいいですよ～
在泡完以后就好像去了岩盘浴一样
留了许多的汗
感觉很好哟～
基本汗流すのスキなので…
ランニング…ハマりそぅ(*´ｰ`*人)
基本上是很喜欢流汗的所以
跑步…可能会迷上呢(*´ｰ`*人)
あ！！
でも最近はすっごくアツイから
热チユウ症にならないように
水分补给はしっかりしましょ～
啊！！
但是最近因为天气也很热所以
请大家注意不要chiyuu暑 （把中暑的"中"换成chiyuu了）
要好好补充水分哦～
おわり(・∀・)
哦瓦力(・∀・)