自我介绍。
果果。体重140。身高165.目标100斤。
方法。节食运动。

第一天。想尝试21天减肥法。今天什么都没有吃。。但是我感觉到自己现在饥肠辘辘。。所以我打算明天吃一根玉米。。今天晚上跳了52分钟的减肥操，大汗淋漓啊！！刚才表妹说去吃烧烤，拒绝了。我现在要克制食物诱惑，瘦了可以美美的吃，现在吃了刘不要想减肥了，一直胖吧！

有毅力的楼主啊，我坚持不了运动吖。

只是坚持少吃和呼啦圈，这样能瘦吗？

啊！好开心啊！我的帖子终于有人回了

我现在到时不怎么饿，就是想吃东西。。刚才称体重了。。68.9。。恩。上一次是69.3。。瘦了吧。慢慢坚持吧。。好痛苦好痛苦。。。我一定要瘦下来，要穿漂亮衣服，

不能吃，不能暴食！！！！！你跳操的时候都要哭了，，汗水几次滴到眼睛里，大家吃饭你不吃，弟弟妹妹去吃烧烤你不去，你一个人跳减肥操，你一个人节食，你深夜在这里鬼哭狼嚎，为的是什么阿！！！！你存那么多漂亮衣服又是为的什么，，你还想不想瘦呀！！！果果，，我真的好累，，你个超级大败女，越减越肥，我的韧性都快被你磨光了。。拜托你，认真点好不好？
啊啊啊啊！！这是最后一次减肥了！如果你要放弃自己，我也不会管你了。。活该你被人嘲笑，活该你照相只能照脸，活该你穿不了漂亮的衣服，活该你白跳了那么久的减肥操，活该你饿，活该你流的汗水泪水，自己都不为自己考虑，自己都不想努力，都不愿意认真对待，活该你那么肥阿！！！！！！！！！！！

果果，加油嘛！明天早上去买一根玉米，煮了。然后弄成玉米粒。明天你就可以吃东西了，人家还饿3天呢。你才饿一天就吃东西了。乖啦，睡觉觉。。明天还有一个舞蹈，2个健美操阿！！吼吼！！加油！

第二天。在网上做兼职到现在。没有去想吃东西。大家一起加油！如果想吃东西的时候可以让自己去做其他事情，分散注意力哦！

没有想到上次回复是两天前，好吧，我又暴食了两天。现在重新开始，继续加油！

8.9第一天。中午绿豆稀饭一碗。晚上枣子150g.因为手擦伤，所以没有运动。

晚上把剩下的枣子吃了。我希望自己减肥能够平静，心态快乐吧。加油！慢慢来，只要坚持！