六、久行伤筋：行以筋力为用，故久行伤筋。
七、暴怒伤肝：肝属木，怒如暴风动摇，故伤肝；又肝主血，肝伤则血不荣。
八、思虑伤脾：思虑时，劳于脾，太过则脾倦，故伤脾。
九、忧极伤心：心属火，于味主苦，优则苦甚，故伤心。：。
十、过悲伤肺：肺属金，主声音，悲苦久则声哑，故伤肺。

十一、过食伤胃：饮食过饱时，运化难消，故伤胃。
十二、多恐伤肾：肾属水，五行中的“五色”属黑，人受过度惊恐则面黑，故伤肾。十三、多笑伤腰：笑时必肾转牵腰动，如大笑不止则伤腰。
十四、多言伤液：言多则口焦舌苦，故伤液；又道家讲“少言语气全”，多言必伤气。
十五、多唾伤津：津生于华池，散为润泽，灌溉百脉，唾则损失，故伤津。《训典》说：“津不吐，有则含以咽之，使之精气留而自光”。
十六、多汗伤阳：汗多亡阳，阴随汗出，故伤阳，且可导致阴阳失调。
十七、多泪伤血：血藏于肝，肝开窍于目，哭泣多则肝损目枯故曰“伤血”。
十八、多交伤髓：人之阳物，百脉贯通，及欲火动而行事，撮一身血髓至于命门上，化精以泄。不知节欲之益，至骨髓枯竭，其阳无寄，如鱼之失水，必至疾病缠身，甚者则招致致天亡