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又开始行为强迫了。

只看楼主收藏回复

一直重复无意义的行为。好浪费时间。怎么破啊。。。


IP属地:中国香港1楼2013-08-09 21:55回复
    坚持,美眉


    2楼2013-08-09 21:56
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      2025-05-26 02:59:13
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      无解,强迫症哦!我也是这样,不去重复就很难受、焦虑,这要靠你的思想慢慢说服自己,慢慢来,别急!


      来自手机贴吧3楼2013-08-09 22:21
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        我有行为强迫,思维强迫,回忆强迫,疑心强迫,还有仪式行为,最近发现又有了忧郁,哎,不知道怎么办了,自残了几次了好想自杀的,但是怕


        IP属地:四川来自Android客户端5楼2013-08-09 23:37
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          苦恼的行为啊!!!


          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2013-08-10 00:52
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            淡定


            7楼2013-08-10 01:43
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              加油抵制


              来自Android客户端9楼2013-08-10 12:59
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                我也有强迫症,出门怕门没锁好,下了楼还要折回去看看有没有锁好,经常会推推门看锁好没有,可推了门又担心是不是因为自己推了门会让门没锁好,然后会反复几次再去推门,甚至还会用钥匙开了门之后再锁上,然后再推。最让我烦的是洗手,稍微有一点觉得可能会弄脏手,我就会去洗手,比如用手摸了一下鼻梁,用手摸了一下头发,洗完澡穿了内裤。


                IP属地:广西11楼2013-08-11 16:12
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                  2025-05-26 02:53:13
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                  除了这些行为强迫,我还有思维强迫,强迫自己去想一些不可能的事情,甚至走路或乘车的时候觉得无聊,就会强迫自己去想。我还有回忆强迫,回忆每一个可能自己做错和做得不够好的细节,甚至是说过的话,有时还会自言自语或者手足比划去还原回忆的场景。我还有疑心强迫,对别人说的话很敏感,经常疑心这个,疑心那个,总是怀疑别人安的不是好心,甚至是我的父母,我也存着这样的疑心。


                  IP属地:广西12楼2013-08-11 16:26
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                    放下,放下焦虑和担心,就不会再重复的验证了,我是这样做的啦,我现在终于解脱了,嘻嘻。


                    来自Android客户端13楼2013-08-11 18:44
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                      自愈了好几年 最近又开始了……


                      IP属地:中国香港来自iPhone客户端14楼2017-10-25 19:34
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                        控制不住去想一些事情的细节 然后非常想重复一些无意义的行为 不做就心里难受


                        IP属地:中国香港来自iPhone客户端15楼2017-10-25 19:35
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                          最讨厌的是关灯 等等 会强迫自己数数


                          IP属地:中国香港来自iPhone客户端16楼2017-10-25 19:35
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                            有时候我脑子还会诅咒自己,老是认为不确认或做某些事就会产生不好的后果,所以只能重复舒服了为止


                            IP属地:辽宁来自Android客户端18楼2017-10-25 22:16
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