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关于初学者打中锋!大家来指导一下!

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1L篮球吧


1楼2013-08-11 10:39回复
    说说我的情况。
    身体数据 175cm 67kg 原地跳模板


    2楼2013-08-11 10:40
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      这个暑假开始学篮球。也有小伙伴一起去球场打。
      因为是新手,没球权(运球不太好,没什么得分能力)。
      所以叫我去打C 。


      4楼2013-08-11 10:42
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        一般来说身体优势较明显的新手都只能打内线做苦力 所以你就要学好卡位 然后还要抢好篮板球 以及篮下投篮的能力(要不你篮下投丢谁给球你)就算抢不到篮板 也要把你的对位卡在你的背后 让他也抢不到篮板 再就是菜鸟时有时别人一吓都不敢投篮 所以还要有传球能力
        如果身体优势不明显就跑 先投会几个点 然后一打球就往这几个点来回跑 没人防就投 再学会在两步之内把球扔进框 无论动作多丑 这样你就勉强有了能投能突的能力了 接球你先投个动作 别人一盖你就上篮
        其实我菜鸟时期就是在篮下跑来跑去…捡个篮板什么的


        5楼2013-08-11 10:46
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          和我经常对位有两个小伙伴。
          1个 185左右 70KG的样子。拿他没什么办法。
          还有1个165左右 75KG的样子。这个稍微好打点,但是背打我,完全没办法。
          和他们抢板经常抢不赢。


          6楼2013-08-11 10:47
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            关于篮下卡位,怎么卡好。
            新手篮下技能应该掌握什么。现在只知道打板。脚步不行。
            投篮时经常被那高个子冒、、


            7楼2013-08-11 10:50
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              建议别打c


              来自Android客户端8楼2013-08-11 10:55
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                楼主多大了


                IP属地:山西来自Android客户端9楼2013-08-11 11:06
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                  身高不够,本人身高192.平常打c.比赛打4号位                                                                 ——我没有勇气折断我的翅膀,却也飞不到任何方向。


                  来自Android客户端10楼2013-08-11 11:07
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                    身高,体重不怎么突出。中锋要脚步,背打的能力强。还有一个主要得分手段勾手,一般到了篮下主要是勾手得分。这要看你的手的柔和程度会不会控制。


                    IP属地:广东来自手机贴吧11楼2013-08-11 11:26
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                      中锋有脚步,会背晃,会用屁股,这个身高学勾手吧(不是贬低你,身高有点点低),练练中投,平时没事多运运球,和球培养培养感情,比如交叉步运,背后运,提前运,差不多后学变相(看看视频,自己找找感觉),以后改打控卫吧……中投是王道!!看好你呦!


                      来自Android客户端12楼2013-08-11 11:40
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                        初学者先学运球


                        IP属地:重庆来自手机贴吧13楼2013-08-11 11:56
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                          有身高 有体重 中锋挺好学的 先学学卡位 再学勾手 学转身 有意识得学学挡拆 一定要练罚球


                          IP属地:江西来自Android客户端14楼2013-08-11 12:43
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