不要小瞧高中的每一个胖子。。。

厉害

楼主这是已经逆天的节奏么？？

是啊是啊

卤煮先去洗澡= =肥来瞅见信息继续回复！

最喜欢女胖子了的，肉肉的，摸起来感觉肯定特别好

肥来了！！结果木有什么人理我= =卤煮好桑心，但是卤煮不会就这么被打败的！！！杀手锏！！！我就说说减肥那些事儿= =喷子依旧绕道

我高一100斤，高二130斤，高三高四都是130斤往上走，那会儿经常是吃个早餐左手一杯豆浆，右边还挂俩油条，嘴里鼓鼓的还在嚼，路上遇到男生跟我打招呼，我都很好意思的说我帮朋友带的！！但是，，，你们都懂的，那些小九九。。。然后高考完，就是第一年考完我就发誓要减肥，但由于当时复读，一门心思钻学习，对于身材和形象什么的完全不顾，用我妈的话说就是皮糙肉厚了= =

然后第二年考完，我就有时间减肥了，当时想的不管考得怎样我都来读了所以当务之急是减肥，于是当时试吃了各种我妈的减肥药，什么碧生源啊绿瘦啊，又拜托我妈找个老中医去抓点温和的混合泻药，吃了那是各种拉啊！！一天跑20趟厕所都是算好的，然后身体搞垮了，面色苍白我妈说不行，于是又大补，于是更圆润了= =其实画外音一下，麻麻都是这样，嘴里让孩子减肥减肥减肥，手里还不停地给孩子夹肉，╮(╯▽╰)╭

肿么木有人捧场= =好吧说回正题，不管有木人捧，减肥的一点小经验奉上：两个月瘦30斤（后来慢慢瘦了10斤就不算了），我就是早餐保证九点前吃，这个很重要，九点后吃，基本就是吃脂肪了，中午按点吃饭，只吃一碗，如果饭前喝碗蔬菜汤，那就吃小碗饭，坚决不沾肉，晚上要么喝一碗白粥，要么喝白水，然后转半小时呼啦圈，再下去打2小时羽毛球，我不知道这样是不是不健康，反正当时就这么做的，每天都这样，运动时间可以不限制点，但是每天不管多晚都要做完才洗澡睡觉，夏天最好减肥了，很容易出汗，也没啥食欲