下面开始今天的课题
懒人秘方1：每天一片维生素片

像我这样不爱吃菜的人 有了这个就很方便了 各种营养都能补全 还能促进肠胃蠕动
身体没有毒素 皮肤才会好哦

懒人秘方2：食盐洁面

洗脸是每日必修课 
如果是油性皮肤的话 我推荐用食盐洗脸
从书上看的 
坚持一段时间 效果很赞�

懒人秘方3：物美价廉好牛奶

牛奶是个好东西
我本人很喜欢的
而且不仅可以喝 还可以做面膜
对这个感兴趣的话我会专门介绍
反正廉价又有好的效果 不错�

懒人秘方4：夜晚护唇事半功倍

嘴是脸部最忙的一个部位了 自然要重点保养
夜晚睡觉时涂护唇膏会有意想不到的效果�

懒人秘方5：保湿随时态

每一分钟都要保湿 姐妹们一定要养成习惯
桌子上要常备保湿喷雾 
需要的话 可以往周围也喷一�

懒人秘方6：好皮肤要降火

切记玩火自焚 避免吃辛辣食物
这一点我一直坚持 所以就不会脸上长红斑喽

懒人秘方7：拒绝熬夜至关重要

充足睡眠对细胞再生很重要
所以每天十点前就应该睡觉
这一点我做的最不好
也是深受其害 
无论你前面准备的多充足
一熬夜都将前功尽弃
所以各位姐妹们一定要牢记�

大家还有什么需求尽管说�

垃圾......

你……
怎么来了

谢谢

顶！
我想问有关减肥的，谁看到你都想问这个问题�

这是什么话
我又不是刻意减的