1.最快出手。
两点之间直线最短，故太极拳用炮使锤，起手皆高不过胸，底不过裆，且每每就势而发，起手便打。又故太极亦要注意用中。不明此不足以后发先致。
2.最大绝对打击。
绝对打击可用冲量来衡量，冲量等于速度乘以运动部的质量。想要通过锻炼，得到比常人快几倍的拳速非是易事。而常人挥拳，其运动部仅是手臂，故要获得数倍乃至数十倍冲量提升的方法就是增加运动部质量。故太极拳不用散劲，而用整劲，整劲非全身用劲。不明此不足以知整。
3.最大打击效果。
打击效果等于作用力于作用时间之积，作用之力有限，而作用时间可增长。故太极拳讲究‘催劲’催劲不能持续或只出劲不催劲，是为断根或劲无根。不明此不知真内劲。
4.最有效打击速度
由人体内脏共振频率和人体胸、腹阻尼特性，知催劲速度为***时，打击内脏的效果最理想。故太极拳强调透劲，不明此不足以明透劲要理。（恕数值不给出）
5.最强与最省之劲。
人体能提供的最大的劲为支撑劲，乃借骨骼支撑，最省之劲也为支撑劲。一石立地，推而不动，是为支撑。故太极拳要求接骨斗榫。
6.最大能量输出肌。
人体最大能量输出肌为腿大肌。故太极拳力生于地而发于腿。
7.最大力输出肌。
肌肉的输出力，取决于输出能量和动力力臂与阻尼力臂之比。故人体最大输出力为大牙咬合力，但此于搏击无用。由于斜方肌，动力力臂与阻尼力臂基本相等，故肩靠之力为最大输出力，斜方肌为最大力输出肌。
8.最好之劲。
人体对肌肉力的合理调度形成的综合结果为劲，由第二点知最大输出劲为整直劲。由第七点知最高效劲为扭转劲，及缠丝。
9.最高效率传劲方式
劲生发的大小取决于劲源，劲传递的损耗取决于劲路上的关节。最终出劲的大小受限于最薄弱处。故薄弱处应使用接骨，扭转等法接劲。
以上在下浅见，抛砖引玉。望各位高手畅言!