没练过正宗气功。记得10多年前练过治疗近视的气功，很简易那种。大概的方法就是，站在一个空气好，舒服的地方，然后自然松弛后，双手平伸，然后掌心相对，分开，又靠近，感觉到有引力斥力，然后转到双手对眼，一样的分开，靠近，最后放松下，当时是一本什么书不记得了，治疗各种病的气功书吧，练没多久，的确有引力斥力感，当时还是感觉很神奇的。多年忘记了。最近看王大师的新闻，突发研究一下气功，有几个疑问，请各位前辈高人赐教！多谢了
1、我试了下，大概随意站着，双手掌心相对，分合几次以后就有这种引力斥力感，我搜了一下，好像没有对这个太多描述的，这个貌似属于什么武当外气什么的方法。我想问问，是个地球人做这个都有这种感觉么？这个属于肌肉固化产生的错觉吗？
2、如果上面说的是我感受到了气，那么有练这个的高人赐教，高手可以在多大范围感觉到这种引力斥力？我貌似20厘米左右吧，远了好像就弱化了。然后如果继续练习，感受到的这种气又有啥用？
3、我看了些帖子，但是没懂，所谓的内气，如果都没感受到，我怎么控制运行，而且有些说的是先练，自然就感觉到了，怎么区分这个是因为呼吸不匀称造成的憋气的，比如游泳换气，同样会感觉到？确实不知道啥算感受到了，这个好比每个人眼中的颜色，谁知道一样不一样。
4、我泡温泉的时候，一下水，就会感觉所说的丹田位置有气憋着，散不出来的感觉，很不舒服，这个和气功没什么关系吧？
再次恳请高手解答，直接点，简单点，再谢！