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关于代谢，到底是什么？

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一直搞不明白，代谢热量真的和胖瘦什么的有关吗？一个晚上能代谢多少呢？以前我没有概念，但是最近的一次，让我吓尿了！我因为不胖还挺瘦的，以为自己肠胃的问题，可是，周五的晚上吃了，两个饼子，两个炸哦馒头，一盘二人份的炒饭，两碗噶哒汤，一盘肉末茄子，半分凉粉，一锅铁锅鱼炖豆腐粉条半锅卤肉娃娃粉！和一个巧乐兹，早午饭正常吃的，因为好吃所以晚上吃了太多，肚子像孕妇，可是第二天早上在没有便便的情况下和昨晚吃完饭相比少了四斤，真真的！叫我怀疑我是不是甲亢。？妹纸们，求解
来自手机贴吧1楼2013-08-14 11:09回复
    天呐赐给我代谢吧
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2013-08-14 11:15
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      应该不是甲亢。代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。就是你在不运动的时候你的器官所消耗的能量
      3楼2013-08-14 11:18
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        什么 四斤？
        来自Android客户端4楼2013-08-14 11:18
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          称坏了吧
          来自Android客户端5楼2013-08-14 11:19
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            这不科学
            来自Android客户端6楼2013-08-14 11:21
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              身体好，器官活跃，代谢就高。节食过的人因为节食期间只给器官提供了极地的能量，那么器官就会活跃度降低来减少能量需求，一旦器官习惯了低能量，你摄入过多的时候就消耗不了会胖啦。
              你应该就是身体比较好，所以代谢快，正常人吃多一顿也不会胖啊，甲亢的症状很多的，眼球突出啊之类，你不用担心
              7楼2013-08-14 11:21
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                我要是吃这些 早上胖五斤
                来自Android客户端9楼2013-08-14 11:49
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                  我能胖成猪
                  10楼2013-08-14 11:55
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                    你过三天之后再称就会胖了，因为头一天吃下去的东西，没有那么快消化吸收长成肥肉，一般都有三到五天的滞后期，所以一般暴饮暴食之后第二天不是胖，是水肿，肥肉吱吱的长出来，被你摸到看到，是在三五天之后~~还有代谢和肥胖有很大的关系，代谢高的，哪怕长胖，也更多是长成肌肉，代谢低的，瘦了，一般先瘦肌肉再瘦肥肉，所以代谢相当重要。如何养代谢就不用说了，不要绝食，可以适当的控制饮食，在有规律的运动，有氧加无氧，锻炼肌肉。
                    11楼2013-08-14 12:00
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                      我白天吃的多也可以不长，但晚上不行，晚上吃这么多，估计肚子会鼓，口会臭，眼泪变成缝。
                      来自Android客户端12楼2013-08-14 14:21
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                        代谢就是维持你自身活动的所需要的能量，肌肉越多体脂越少的代谢越高，总之就是多运动，否则白搭，暴食加催吐的话，代谢已死。拉得多是说明你消化好
                        IP属地:新疆来自手机贴吧14楼2013-08-14 17:58
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                          真的吗’不敢相信，这个不科学，晚上吃那么多，第二天就会肥死
                          来自手机贴吧16楼2013-08-15 05:25
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