易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。《易筋经》为外修之书，留于少林，‘流传至今。然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。

易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。

话说那小熊从励志楼出来 一路走 一路唱 不想走到一个楼处 突然心口一疼 晕了过去
这时楼里跑出来一个女孩 边跑边说 师傅有人晕倒了 说着便把小熊抬了进去
那小熊昏迷了几个时辰 醒来发现自己躺在床上 心口还有些疼 刚要下地 女孩走了进来
女孩说道 我叫气息 刚才你晕倒了 我把你抬了进来 小熊听后 说道 多谢 我叫小熊
女孩继续说道 快起来 我带你去见我的师傅

坐等

小熊跟着气息出来 穿过大堂 走到一个屋子里 屋子满是熏香味道 小熊见一尼姑在屋子中间打坐 气息低声说道 师傅 他来了 那尼姑 慢慢睁开眼睛 小熊一见 冷汗直流
原来这尼姑不是一般人 她小时候生得端的美貌 一日见到 一个和尚在地上打坐 她看得出神
便和那和尚走了 从此杳无音讯 十五年后 她又出现了 只是这时她已经是一个尼姑 她把易筋经练到出神入化 可以运气成刀 杀人于千里外 也可以屏气三天三夜 同死人无二样 人称 断气师太

师太说得渴了 叫气息拿了些水来 又说了两个时辰 气息放下七巧板 说道 师傅 到吃饭的时间了 师太拿出怀表看了看 说 是啊 多亏你提醒 小熊一见怀表 连忙问道 这是什么 师太一听
笑道 年轻人 这叫怀表 知道怀表是什么吗 气息一见师傅又要 长篇大论了 连忙说道 师傅
吃完再说 您现在年龄大了 要多注意身体 说着三人便去吃饭了

三人正吃着 突然气息说到 师傅 今天这个番茄炒蛋是不是糖放多了 好甜啊 小熊一听 说道
那不是西红柿吗 怎么叫番茄呢 断气师太一听 放下碗筷 叹了口气 道 肤浅 你们这代人就是太肤浅 你知道番茄是什么吗 小熊摇了摇头 师太说道 番茄别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。 美国、苏联、意大利和中国为主要生产国。在欧、美洲的国家、中国和日本有大面积温室、塑料大棚及其他保护地设施栽培。中国各地普遍种植。栽培面积仍在继续扩大。
小熊听后忙说 受教了 气息一见师傅又开了口 便又拿出七巧板玩了起来

断气师太见小熊听得很认真 很高兴 开了两瓶啤酒 给了小熊一瓶 自己喝一瓶 师太脱了外挂
继续说道 再说说这番茄炒蛋 别看这是一道家常菜，但是可以称得上是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养价值丰富。而且不是谁都能能做好的。
这道菜要是做好了 那真是红黄相间，鲜香酸甜
今天咱们有缘 我告诉你诀窍 一般人我不告诉他
1、蛋打匀，放一点盐，一点水，或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。
2、鸡蛋还是炒，热锅，放油不能太少，也不能太多，放打匀的蛋，一定拿铲子快搅，没等成块，还有液体时，出锅。
3、番茄切块，不要切太小，维他命会流失。最好放盘里切，这样一来，汁不会太多流走。
4、热锅，放一点油，放番茄，拿铲子切，煸，把汁弄出来。要快。先加糖，再用盐调味，放炒好的蛋，翻匀即可。

气息见师父说起来就停不下来了 自己七巧板也玩腻了 就说到 师傅快吃吧 要不菜该凉了
师太这才住口 三人吃完了饭 小熊说道 师太 我还有要事在身 不能在此耽误 需快快起身才是
那气息说道 在急也不差一晚啊 况且现在天也黑了 你一个人走也不安全 还是明天早上走吧
小熊一听 便答应了 第二天一早 师太过来对小熊说道 后生仔 一路上要注意安全啊 前面路还长呢 困难重重 小熊说道 多谢师太 师太继续说 你以后要多问为什么 多思考 在基本的问题也不要放过 你们这代人就是太肤浅 好高骛远 基础没打好 就想办大事 多少大学生连欧几里得几何的五条公理都说不出来 小熊说道 师太放心 以后我一定多问

断气师太是本楼中心人物，气息打了十分钟的酱油。
旁观人一一学会了番茄炒蛋。
本回应叫--《断气楼》

酱油路过

小熊别过了师太和气息 继续往前走 走了不远 回头一看 那气息楼也不见了 小熊继续向前走
顺便练着师太教的 易筋经 调整着呼吸 忽然小熊闻到一股恶臭 差点晕了过去
这正是 绝学易筋经
深藏气息楼
前行寻宝藏
路上闻恶臭
毕竟不知后事如何 且听下回分解