直播耶

二、12种可能毁容的食物
1、臭豆腐; 2、味精；3、葵花子；
4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；
7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；
12、松花蛋。
爱美的妹子千万注意要少吃啊！

大爱直播帖~~！楼楼加油继续更~~！

加油

表示被度娘吞了一楼

三、饥也要择食。11种食物千万不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷饮；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西红柿；
10、香蕉；11、豆浆。
平时你有注意吗

五、让双腿变瘦的7样绝好食物
1：紫菜—排掉体内废物及积聚水分；
2：芝麻—去除附在血管内的胆固醇；
3：西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；
4：西红柿—减少水肿；
5：红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；
6：木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；
7：猕猴桃—加快分解脂肪。
露珠还是最爱这个哦哈哈

坐等

加油，求@

六、十大食物让你拥有美白健康的牙齿
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、无糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；
10、香菇。
绿茶薄荷露珠试过真的有用

直播么哈？

七、减肥必知-阻碍苗条的6种恶习
1：不吃早餐；
2：晚餐太丰盛；
3：嗜饮咖啡；
4：保温杯泡茶；
5：水果当主食；
6：进食速度太快。
表示露珠中了好几条怪不得减不下来 T_T

八、防止手脚冰冷的方法
1：勤运动,勤甩手；
2：多补充维他命E ；
3：多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；
4：多吃坚果、胡萝卜 ；
5：常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。
坚果还是很好吃的哈哈