为了变成这样的人！！！加油

好了～中午打卡。楼主中午一份煲仔饭，今天共摄入1050卡路里，还可以晚上吃100～出去快走1小时！加油@yaochen910129 @爱动漫爱生活j @KasiaLL16 @妖路纷绯 @魔幻水晶族公主

大清早，去快走一小时！！！

大家来打卡，运动加饮食～没有运动的赶紧补上喔～减肥为了自己，不为任何人@yaochen910129 @爱动漫爱生活j @KasiaLL16 @妖路纷绯 @魔幻水晶族公主 我这周目标是体重下100～加油

好想小腿细一点穿马丁靴，加油，多揉揉

早上运动量是一节减肥操，182卡路里，加油！！！！为了今天的减肥，大家，开始吧，新的一天～@yaochen910129 @爱动漫爱生活j @KasiaLL16 @妖路纷绯 @魔幻水晶族公主 今天起楼主我发誓以身作则，不抛弃，不放弃！！！！妹纸们，我24小时在线，不偷懒了，为了减肥，尚待努力

8-28大家早成来打开～@怎么一直不过 @yaochen910129 @爱动漫爱生活j @KasiaLL16 @妖路纷绯 @蒋累呀 @柠丶檬冰 @泡沫舜 @520EXO控滴孩纸 @咱们买男朋友去 @shine少年的发 @柒约的枫 @魔幻水晶族公主 @wanan900701 @fa1r胖 你们我都不想放弃，如果没放弃自己，我会继续负责到底，前阵子生病了，这次我会照顾好自己，监督大家，大家如果还没放弃，我们继续重新开始，减肥！变美好么

那～今天早上吃饭没

下午可以加点餐和运动，晚上楼主也不吃了，下午吃了很多水果，法克～加油！加油@yaochen910129 @爱动漫爱生活j @KasiaLL16 @妖路纷绯 @魔幻水晶族公主

新的一天！努力努力！为了心爱的人