这个系列就是一些散谈，主要是对过往痘痘生涯的一个总结，只是个人的经验记录，并不是以高姿态来教导别人，因为这个不是我的兴趣。
在网上看了一些达人，还有化妆品爱好者的素颜图，我觉得有一部人走入了一些误区。一些人反反复复发的东西根本不是痤疮，一味地去角质，刷酸焕肤最终导致了红血丝和敏感。一些症状很像痤疮，但是一般人若是没有咨询过医生根本搞不清楚问题出在哪里。勤于护肤，让这些人的症状时隐时现，有些时候并不是很明显，所以他们可能不会想要去看医生，也不会冷静下来给自己做一个比较长期的规划。
首先就是最受人瞩目的痤疮。痤疮这个东西内因外因都有，相信各大护肤品厂商和达人都说烂了，各种形态，各种名称，什么闭口，黑头，白头，炎症性非炎症性，成人痘....这个随便google一下，或者wikipedia看一下即可。
我要说的是，痤疮这个东西最直接的关系还是年龄。年纪轻的时候，皮脂腺分泌旺盛导致堵塞，日夜颠倒作息不规律，长成片的痘痘不足为奇，相信很多人都有这样的经历。到了30岁痘痘还生生不息那是少数人.

一.就医：西医还是中医？
接下来就是看医生。看医生并其实只要挂个号就可以了，不贵，10块钱而已。那么选什么医院，中医、西医还是中西结合医院呢？
我当然相信各个医院，哪怕是社区医院都有好医生，但是大医院，老牌的皮肤科依旧是首选。理由很简单，体制决定一切。医生倒没有业绩一说，不过我熟悉的医生都很避讳开药这块，越大的病水越深。
我很喜欢中医的理论。我大学的中医课老师一上来就告诉我们中医不是一门科学，却是一门经验科学。一些达人说中医搞不懂皮脂腺的基本构造，实为巫术，这就有点过了。这个跟芳疗，草药医学一样，就是一门实践科学。中医出事一般有两种情况，一种是肾亏（这个公知宣传得比较好，我就不阐述了），一种就是大型病例的延误和误诊，比如心脏病，癌症等等。其他一些什么平衡啊清热去火没有问题，原因就是经过了那么多代的活体实验。当然看不到科学就觉得不靠谱不是种病，人人都需要慰藉，这个不行就选西医也没什么冲突。
中西医是不可能结合的，所以我不建议大家去中西医结合医院。中医重面，从来对点就没有基本概念，所以当然不知道什么皮脂腺，皮肤构造等等。西医的理论基础和中医完全不一样，药理作用也不同；比如西医没有平衡概念，没有体质调整一说。其实西医有各种学说，各种论文，和西方语言一样很很强的拓展性。中医被框在一个框架里面，哪怕你觉得那些东西很愚蠢你也要按照基本理论来诊断。中医的唯一依据就是通感--比如吃什么补什么，不同时辰气的运行等等。吃什么补什么，听上去很蠢，但是正好那个部位有体质所需的营养呢？再比如气的平衡和运行，可能古代人发觉某个时辰内脏某处比较不舒服，某个时辰死于某病的人比较多，然后再渐渐得出气的运行理论呢？这些地方有很大的巧合，西医有时候也不见得能够解释。你说它是垃圾就有些过了，这个就是经验实践，没什么高深的理论，也没必要嗤之以鼻。
所以中西医结合医院不建议去。一般都是用西医的理论确诊，开出的药都是些清热去火，XX草药药膏。有没有发现一些圈钱的医院往往是中西医结合医院？
我个人建议先看西医再看中医。西医让你知道自己问题出在哪里，多关心一些基本知识之后和医生讨论一下自己得的是非炎症痘痘还是炎症痘痘，还是混合皮炎的比较严重的情况。一般有目的的询问医生都会解答，当然如果是遇到不耐烦的医生那就看看他龙飞凤舞写的都是些什么。
至于中医，如果有认识的，比较信任的可以去看看。但是不要用什么药丸冲剂什么的。望、闻、问、切一个步骤都不能少。
有些西医医生开的药比较激进，一上来就开A酸，避孕药。可以多看几个医生，多多沟通。如果有月经不正常的现象可以去妇科看看，验个血，检查一下是否雄激素偏高。月经有延迟可以照个B超看看卵泡是否发育正常，可以顺便问下自己子宫的一些情况，比如子宫后倾啊什么的，这些信息对以后备孕什么的也有帮助。

二.日常辅助护理
至于护肤品，无非就是三步骤，精华太高端这里就不涉及了。
1.清洁要根据自己的情况来选洁面品。皂不皂基不是重点，关键是看清洁力度。大部分洁面都是两性表活加上皂基或者氨基酸类表活，要看整体的平衡，过分关注氨基酸或者皂基只会被商家抓住把柄。有些人就是适合皂基，有些人更喜欢无泡洁面。这个都讲烂了随便看一个靠谱达人的推荐就可以了。
2.保湿。很有争议的就是酒精还有面膜的问题。首先酒精长期用肯定对皮肤无益，但是少了酒精，少了渗透力多了防腐剂又如何呢？所以还是一个整体问题。
面膜对痤疮是没有意义的。日本人喜欢用面膜是因为他们气候很干又常常喜欢泡澡的缘故。我不是很理解为什么宝岛的一些女生喜欢天天敷面膜，那个湿度再加上天天敷面膜，如果不敷出问题就是本身有问题。还是一句话，要根据自己的环境还是肤质来用。根正苗红的痘痘肌一般都是大油田，没什么脱皮红血丝的困扰，不需要常常敷面膜。如果你是满脸痘还有红血丝和脱皮，那你就要注意了，你很有可能是皮炎而不是痤疮，这种情况就要转换清洁思路，而不是靠敷面膜来解决问题。
3.面霜。最多的问题就是痘痘皮油皮要不要用乳液和面霜。如果不干的话就不需要哦。一些针对痘痘的乳液比如K乳什么的ok，但是纯粹保湿没有药理作用的乳液和面霜看情况使用就可以。至于红血丝，薄皮，敏感，就要转换思路，搞清楚自己得的是皮炎还是痤疮，然后再根据医生的建议使用。
一话唠就话唠了那么多，纯粹个人感受，欢迎达人指正。