从17岁开始抽烟，今天32，一算15年的烟龄了！大约一天半一盒烟，从前3天一盒的，两年前戒了1个月，正好过年又抽上了。还变成一天半一盒了。
这次戒烟做好了打持久战的准备，并且从精神到肉体都做好了准备，比如前段时间有意识的，少抽烟到平均两天一盒，想抽烟了，就拖半个小时或者一个小时再抽，反正不会想抽就抽。戒断反应，没有我想象的那么可怕，就是睡不踏实，一晚上要醒好几次。不过精神很好呀，好久没有感觉睡的时间不多（一天大约6个小时的睡眠时间），还精力旺盛了！感觉很好！
我戒烟的另一个动力是关于性的。呵呵，两年前，我戒那一个月，能力又很大提高，以前一直都15-20分钟左右，戒烟那一个月，基本上可以做到随心所欲了，很奇怪！最近感觉不行了，大约不到10分钟,次数也少了！这个理由应该很充分的！