现在练动作，不小心砍到或砸到一下，不管是腿上的哪个部位，立马肿的很大，看上去都有点夸张，这是为什么呢？以前都不会这样，身体出现这种情况是不是很不正常呢？有人和我一样吗？
顺便说下我现在的生活习惯：我现在晚上从来都是2点-3点之间睡觉，早上9点半起床，生活习惯很不好，身体也总是感觉疲惫，每次玩滑板整个人都发虚发软，和饿晕了的感觉有点类似。所以现在我很怀疑是不是我生活习惯差导致身体出现了衰变，所以腿上轻轻打到下就肿的特别大，有没有生理学懂一点的朋友可以给我分析一下呢？