有没有人喜欢喝薰衣草柠檬水，不只因为它排毒养颜，更因调入柠檬水时会变成娇嫩的桃红色，令人惊叹！做一大壶，在派对上招待朋友或冰镇慢慢喝！做法：1/4杯有机薰衣草用2杯烧水冲泡，闷15分钟后调入1/3杯糖浆2杯冷水，8只柠檬榨出汁调入，加冰块、苏打水会更美味噢！
看起来好好喝的样子

义式奶油蛤蛎浓汤 材料： 牡蛎20颗、白葡萄酒半杯、奶油3大匙、面粉半杯、牛奶3杯、鸡高汤2杯、鲜奶油半杯。调味料：盐胡椒粉少许。作法：1 将牡蛎洗净，沥乾水份，放入汤锅内，再加白葡萄酒，盖上锅盖，用小火蒸煮约2分钟，如果发现汤汁稍乾时，可加入少许清水，熄火后备用。2 将锅子预热，放入奶油，再用小火将面粉放入炒均匀，加入牛奶、鸡高汤及调味料，转中火煮开，最后加入作法1的牡蛎汤料以及鲜奶油，一起拌匀即可盛入汤盘中。可以沾法国面包一起吃

【酸奶水果雪糕】把水果洗净切小块放入搅拌机，加入酸奶，加入蜂蜜或绵白糖；开动搅拌机打成酸奶水果汁；从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁或原味酸奶；也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁或原味酸奶；等待10分钟即可。
哇哦一定很好吃！！

【芋圆红豆奶茶】红薯蒸熟捣成泥，加砂糖拌匀 木薯粉和马铃薯粉混合，一点点加进红薯泥里 慢慢揉搓，直到红薯面团不粘手 取一小块面团搓成长条，切成合适大小的薯圆 切好的红薯圆要沾一点淀粉，防止粘连 水烧开下入红薯圆，煮至浮起捞出过冷水 红豆加水和冰糖煮成蜜豆 红茶和牛奶煮成奶茶 最后加适量炼乳调味，装碗，开吃
台湾小吃，炒鸡好吃哒芋圆

粢饭糕 作法 1.提前一晚将大米、糥米（大米与糯米的比率1：2）洗净泡好粢饭糕 2.将米放入电饭煲中，加入适量的水煮熟成米饭粢饭糕 3.葱洗净后切成细末，待米饭稍凉后加入盐及葱末，用饭勺拌匀；盐的量依各自口味调节粢饭糕 4.在保鲜盒中抹一层薄薄的油，将拌好的米饭倒入粢饭糕 5.压实后将米饭放冰箱冷冻半小时；粢饭糕 6.取出冻成型的米饭，倒扣于砧板上，切成厚约1.5cm的片粢饭糕 7.油锅中倒入稍多的油，烧热，将切好的粢饭糕放入锅中，炸至两面金黄捞出沥干油即可
这个也是超好吃，据说是宁波特产
虽然只是加了点油和盐的大米，可是比想象中好吃啊，除了有时候会粘牙……小时候基本上天天吃

【和果子】准备小碗 碗里放入保鲜膜
将葛粉 砂糖 水 放入另一个大碗里
搅拌搅拌搅拌
搅拌好之后倒入奶锅（或者深一点的汤锅）
开火继续搅拌搅拌
当葛粉变得有些半透明了就可以关火了
将煮过的葛粉放入1的小碗里面
将豆沙搓成一个个小球放入7里
然后再在豆沙上面盖一层葛粉
（通俗点就是用葛粉做的豆沙汤团）
记得之前碗里都放了保鲜膜么 将保鲜膜打结
不要让葛粉小丸子掉出来的状态
放到水里煮 当葛粉变全透明的时候捞起放入冰水里放凉
将保鲜膜去除装盘上桌
我中了一种毒叫看见日本食物就爱

【DIY韩式炒年糕】1、洋葱切片、青椒切块，炒锅内先铺一层切好的洋葱、再铺上青椒、放上鱼丸，上面铺年糕。2、两大勺辣酱放在上面，不用翻动。倒一点水，没过食材的一半。3、煮十分钟，出锅前调入番茄酱即可~喜欢吃韩国料理的童鞋不要错过哦~
还是蛮好吃的，年糕选那种超市里卖的宁波水磨年糕，超级软，怎么煮都好吃o(≥v≤)o

【蜂蜜柚子茶】1，把柚子外皮削掉，削掉的部分应为黄色的表皮，越薄越好，洗净切碎。柚子剥皮取肉，把果肉掰成1公分见方左右的小块。2，锅里加1斤左右水，烧开，放入冰糖，搅拌至融化。放入柚子皮及果肉。大火烧开，转小火熬30分钟。3，起锅放凉。4，加入蜂蜜，搅拌均匀。5，装瓶，成品。
懒人买了一罐做好的，直接泡，比纯蜂蜜好喝，纯蜂蜜太甜喝多了还恶心，又比柚子好吃，因为柚子皮是有苦味的，舀很大一勺泡水，甜而不腻。

微信“打飞机” 打出一身病
“飞机大战”害人不浅，为了赢得排行榜靠前位置，网友“臭丑胖”一连五天，玩了好几个小时的“飞机大战”后，眼睛胀、手指痛、颈椎也不好……浑身毛病都来了，他自己都说吃不消。
　　微信5.0发布后，武汉晨报官方微博（微信账号：whcbnews）收到不少朋友反馈的信息，他们都不约而同提到时下微信最为风靡的“飞机大战”游戏，如今在“朋友圈”里，已掀起了一股“飞机”热潮。
　　微信5.0发布后，让不少智能手机一族，开始疯狂迷上“飞机大战”游戏。这个画风简单、打法单一的小游戏，成了时下最为 风靡的游戏之一。引起众多手机一族迷恋的，并不是游戏本身多吸引人，而在于“朋友圈”里的分数排行榜。
有位叫“不疯魔不成活“的网友说，只要一闲下来，就会玩“飞机大战”，在公交车上、上卫生间时、吃饭的闲暇……累计加起来，一天至少有5个小时在玩“飞机大战”。
　　更有一位叫“臭丑胖”的年轻网友告诉记者，他玩“飞机大战”最疯狂的时候，一连5天，每天晚上只睡三四个小时，而且每晚都玩到凌晨二三点，早上六七点起床再查看游戏榜单排名。一旦看到自己的排名落马了，就会马上精神抖擞地开始新一轮“战斗”。“臭丑胖”坦言，尽管今年只有25岁，但最近他明显感觉有点吃不消了，颈椎疼、手指关节痛，最要命的是眼睛 ，双眼红肿得像兔子，还不时地流眼泪。“上网查百度发现，居然是早期腱鞘炎症状”。
　　湖北省新华医院康复科主任、医学博士夏文广称，长期反复使用某个肌腱，会导致反复磨损，腱鞘组织劳损发炎，充血水肿等症状。对于手机一族，长时间重复同一个动作，肌腱灵活程度会大受影响，甚至会出现腱鞘滑动受阻，最为直接的表现就是关节一动就非常疼痛。
　　夏博士说，现在大多数年轻人都是手机一族，玩触屏手机的游戏，如果持续一段时间，极易引发腱鞘炎，手指长期保持同一个姿势，就会引发疼痛症状出现。
　　除易引发腱鞘炎外，玩“飞机大战”游戏需要长时间低头，肩颈、腕关节等也有可能引发其他病症。如果玩游戏久了，长时间点击触摸屏幕，拇指、食指、中指等都会不同程度地出现麻木和疼痛感，这是腱鞘发生水肿产生的疼痛感。
　　另外，持续玩手机游戏，颈部肌肉极易产生疲劳，容易诱发颈椎病；由于现在手机屏幕都是发亮的小屏幕，长时间盯着看还会导致用眼过度，使眼睛干涩，引发角膜炎。
　　夏博士说，手机一族在玩游戏的过程中，若感到手指有轻微疼痛和麻木，应立刻停止玩游戏，适当休息一段时间，不能再重复指关节相同运动。如果情况严重，应去医院做理疗，或采用封闭疗法。
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最近这个游戏貌似很火啊，没有微信没玩过，很好玩咩？居然能把人玩出病来。。。

刘翔将复出不被业内看好 训练师预言或重回巅峰

　少了刘翔的莫斯科田径世锦赛，总是让许多中国观众感觉少了些什么。在这个时候，一则刘翔有望提前复出、甚至原本可以参加世锦赛的消息令人震惊 ，按照这个说法，刘翔在2014年铁定复出，而且恢复到一流水平也没有问题。对此，本报记者进行了多方打听得知，刘翔复出一事并没有这么乐观，更像是其中刘翔的父亲表示现在谈复出话题还有点早，有些业内人士则直接表示飞人重回赛道不可能。
　　训练师预言重回巅峰
　　虽然随着世锦赛的深入，很多人用“后刘翔时代”来形容中国田径军团的现状 ，但是当刘翔复出的消息真的传来时，人们还是觉得很突然。据一位长期跟随刘翔采访的资深媒体人爆料 ，翔飞人的恢复很好，在2014年将铁定出现在赛道上。
自从伦敦奥运会因伤退赛之后，关于刘翔的消息就非常少，在那个关注度非常高的实名认证微博上，刘翔也只是在春节、万圣节等中西方重要节日简单说上几句话 。不过值得一提的是，刘翔在7月4日的微博上，刘翔突然感慨，“在美国康复的这段时间，每当我看到身形矫健的跑者在街道上，在校园里的田径场上飞速跑过，都会觉得脚底发痒，好想跟他们一起奔跑。”让期待飞人复出的粉丝们激动万分。也因为这句话 ，今天刘翔将要复出的消息拥有了一定可信度。据上述媒体人透露，刘翔的美国训练师蒂姆透露，刘翔的康复情况很好，他甚至表示 ，如果不是5月份刘翔脚部老伤出现一点反复情况，那么莫斯科世锦赛的110米栏决赛跑道上肯定会有刘翔的身影。这个乐观的美国人说，他的目标就是为了帮助刘翔重新出山，而且是以一个非常好的状态回归，重新回到世界一流水准。
翔爸说谈复出还太早
　　对于刘翔复出一事，记者拨打刘翔的父亲刘学根的电话 ，不料无人接听，随后记者拜托与刘家关系较为密切的一位朋友向刘学根询问相关情况。该朋友反馈回来的信息则是：翔爸认为现在谈儿子复出还有点早。
　　“刘翔这段时间在美国康复的情况还是不错的。”刘学根透露，他从电话上得知，儿子之前确实有一段时间恢复得情况十分理想，不过说到复出一事，他倒是认为不要那么快下结论，“现在刘翔还没有回来，对于未来的一些打算都还没有明确，所以现在还没进展到谈论这个话题的地步 。”令人啼笑皆非的是，就在今年2月份，还传出刘翔退役的消息，当时接受本报记者采访时，刘学根曾表示对于退役一事没有什么特别的看法，“一切的决定还需要看他的身体恢复情况，只能说走一步看一步吧。”而据了解 ，当时刘翔还不能进行任何的跑跳练习，虽然已经脱离了拐杖，但却仅限于正常行走。短短几个月，刘翔又从“退役”转向“铁定复出”，这不仅令人感慨刘翔身体恢复速度之快。
　而根据上述朋友的理解，美国人蒂姆所说的刘翔以一流的水平回归一事，也有待商榷，“美国人说话往往都是很乐观的，这个只是他的目标而已，能否达到很难说。”
　　业内人士认为不可能
　　而刘翔复出的消息一经传出，很多网友也迫不及待地发表看法，虽然仍旧有人对于刘翔伦敦奥运会伤退的“欺骗性”耿耿于怀，但是很多人也表示 ，十分期待刘飞人再次在110米栏赛道上展现威风。针对刘翔复出的可能性一事，记者采访了国内田径界一名资深教练，令人遗憾的是，他并不认为刘翔的复出有丝毫的可能性。“根据伦敦奥运会之后医生确诊的结果，刘翔当时是跟腱断裂，这种伤势对于运动员来说，就意味着一棵大树被连根拔起。”该教练告诉记者，有过这种伤病的刘翔如今能够正常活动已属不易，更不用谈重新走上赛场，“刘翔复出的消息在我们看来确实有点离谱。”
　当然，乐观的美国人是不会那么轻易地说“不可能”三个字的。据蒂姆透露，继刘翔的伤情反复影响了世锦赛之行后，团队稍稍调整了康复、训练方案，狠抓身体素质训练。据了解 ，最近一周刘翔的训练量非常大，“假如刘翔能撑过这一段时间，那么其效果会非常好。”他认为，像刘翔这种巨星，根本不用担心跨栏技术“淡忘”的问题，一旦刘翔要备战大赛，很短的时间就能找回感觉。而一位接近刘翔的人士也认为，他对刘翔复出持乐观态度。
　　据了解 ，刘翔在美国十个月的生活，已经学会了钓鱼以修身养性，那么2014年，垂钓心态的刘翔会带来惊喜吗？
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对于刘翔真是不知道该怎么说了，从一开始的民族英雄到现在的尴尬境地。。。感觉好心酸。现在岁数应该也不小了吧，哎。。。

@二哈 请辞
上学回来脑细胞死差不多了，还有作业到现在都没碰过，还有一大堆东西要买。

七夕大家过的怎么样那，二哈给大家送花花
0712这算是刘同学长大了么，都学会一箭双雕了宫锁沉香看了，还不错哦！
刘忻：明天！8月13日！电影《#宫锁沉香#》就要全面轰炸式上映啦！“花花世界”里滴小伙伴们马上就能在电影院里听到刘花花最爱的那首主题曲《太爱你》了！“愿得一心人，白首不相离！”今年的七夕，不去电影院看《宫锁沉香》你一定会后悔哦
0713这个最烂漫的节日。。。就在片片们一篇找你妹的刘忻中度过鸟。。。
刘忻：在我的花花世界里，一定要敢想敢做，表达真我。今天我和我的小伙伴要去。。。

刘忻：越来越强大了！我也来点个赞

刘忻：猜猜我在哪，从现在开始的二十分钟，我会在这等着你

刘忻：这又是哪呢？情侣有礼物哦！三十分钟！开始！！！

刘忻：活动结束啦，有没有拿到礼物呢？我也收到礼物了哦，七夕快乐孩子们

0714傲娇个鬼不过我还没去赞
刘忻：好意思吗，还不快点点赞去

0715又增加一个cp，不过忻姐受了的样子
刘忻：好想看嘛，看不到嘛，回头补看嘛

0717第二波宣传片公布啦
刘忻：小玉也rock一下，会是什么感觉呢？哈哈哈哈

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