我有自己的美容秘方：每天吃大枣。这个习惯已经坚持很多年了，变美了没有我不知道，但是我脸色红润健康是不争的事实。
这都得感谢妈妈，她告诉我：大红枣果肉肥厚，色美味甜，含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，尤以糖类和维生素C含量高，是护肤美颜的佳品。我自己又查了资料，发现在鲜枣中含糖类达20-36%，在干枣中含糖类高达50-80%。至于维生素C，每百克鲜枣内含300-600毫克之多，还含有丰富的维生素P。因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。
这么好的东西我怎么能放过呢？我已经抓住了它，你呢？