1）这月总体目标是什么？写下来！
2）目标分几阶段完成？写下来！
3）每阶段要做什么？写下来！
4）每周的任务是什么？写下来！
5）分解到每天要做什么？写下来！
6）把每天要做的事情罗列出来，按轻重缓急逐一完成！把执行结果写下来，有需要第二天继续做的要重点标明！