本人男，身高只有170，但体重却有90公斤，实在是胖的有点过意不去了，今天开始蜂蜜减肥法，到现在用脉动的瓶子冲了一瓶蜂蜜水，喝了一半，另一半中午再喝，下午估计会饿，所以还得整点，到晚上再喝半瓶，接着去游泳一个小时，希望能有效果，加油！应该可以的！希望大家能支持我！

刚刚跑完八公里，有点吃不消了，晚上冲了大概两勺蜂蜜水，其他的都没吃，加油！

好久没来了，蜂蜜断食法现在已经停止了，因为发现对自己不太适合，一天下来，头晕眼花的，现在在开始节食和锻炼，效果不错，基本上一天半斤的在减，到现在已经减了15斤了，其实减肥最重要的还是两个字：坚持！