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这个，，只能请教@马羽幸村 了，，

"引用 青荷叶湖 (14楼)魔之太刀里边 黑田先生挥刀的时候是双肘伸展 但是那个弟子持上段位的时候确实双肘弯曲 是不是挥至头顶时再伸直 看过讲解改心流剑术的那个视频 有往斜下挥 的 表中太刀里边有撩的刀法 那么魔之太刀素振只有黑田先生介绍的去掉回转的这么一种吗
魔之太刀是基本素振，是练习唯一的能够把日本刀的威力最大限度发挥出来的刀路用的。练习的同时可以连带掌握挥刀时的身体操作要领。正因为是不考虑一切其他情况下的理想挥击，所以才恰恰是基本素振，是一切的基础。魔之太刀的素振练习有几个阶段，最初是３调子，之后２调子，最后一调子。这些掌握之后，就是袈裟斩的练习，基本就是左、右廻刀与左、右，大、小袈裟斩的排列组合（还是一本一本的挥击）。再往后就是左、右廻刀的连续挥击，熟练后再配合上脚步。两肘伸展强调的是斩击时，举刀的时候并不是必须的；剑术里面因为要做受け流し所以上举的时候也需要伸直，你去看居合的话黑田举的时候并不伸直。不过作为剑术中的基本素振练习，为了便于后面开始组太刀的练习，所以上举也要基本伸展两肘。那个弟子的上段是左上段，这种舍身的构本身就是强调主攻，不需要做受け流し（也做不出来，因为这种构去发动的话速度不够），而且本身上半身就略前倾，斩击时可以更快的击中对方（相应的应对刺以及胴等攻击的能力也比较弱）。挥击的时候不要向上挥，要向前下斩击。很多人试图通过向前上抡大圈来增加攻击范围和加速空间（虽然实际上并没有用），但是失去了整个过程的高速性的话，即便最后的极速有多大都毫无意义（因为你砍到那的时候对方已经不在那了）。想要攻击范围的话你完全可以用长一点的刀而不是靠拼命的甩肩，当然实际上正确的理念应该是靠脚步移动来保持合适的距离，在此之上再去出刀。
引用 打不赢就跑1234 (17楼)马羽前辈，请问一下，关于魔之太刀练习时，因为手臂要伸直，在举刀至最高点时，如果不稍微向后弯腰的话，肩部会觉得向后翻起来，变得很紧张。记得前辈之前有个贴子说到练习时腰部不能动，但是肩部紧张这个问题是正常的呢还是说有其他的技术细节可以避免呢？望能赐教。谢谢！
上举时候肩部向后翻也是一个比较典型的错误了。你的问题原因就是，你在上举的时候两臂采用的是举手投降时的动作，两肘是朝向两臂内侧的（即两肘相对）。这样的缺点不光是容易导致肩部抬起，更大的问题是这样很容易被对手斩到（尤其是手臂还没有很好的伸展时）。解决办法是，两肋收紧，举的时候尽量让两肘向上（不是说绝对的向上，只是个相对的概念。），这样你就算想抬肩也抬不起来了。记住不要因此而使得两肘过于并拢，两肘紧收是加速挥击的典型做法，不利于保持后续斩击的整体速度。两肋夹紧，两肘向上，但是不要过分并拢。照着这个要领大概试着做几次，应该就能有明显改善了。
引用 青荷叶湖 (16楼)有没有这个的简短的示范视频就是素振的的示范视频
三种调子的正面斩练习视频里都已经有了，剩下的那几种只有书上有，实际上也是大同小异。关键就是用正面斩学会的刀路去做就好。建议先把真正面练好，后面自然都容易了。
引用 打不赢就跑1234 (20楼)非常感谢！只是对于两肘向上这个技术动作，有点不太理解。是指怎样向上呢？如果我两臂伸直相对合掌在身体前方，然后保持这个姿势把手掌抬向头顶，就会觉得到了一个位置就抬不上去了，肩部就卡住了。要继续往上抬的话，手臂就必须要弯曲才行了。练习的时候就有这种感觉，感觉抬起剑的时候总是...
其实组太刀中的上举比基本素振要容易，因为那个涉及到涉及到顺体半身上步。普通的素振，要点是一定要用最脱力的动作去做，用黑田铁山的话说是，持刀的手再稍稍松一点刀就会掉，而手臂也是只需要使出刚好可以克服重力举到那个位置的力量即可。你会出现说卡住或者肩部肌肉紧张等，都是因为用力过多。其实这是很正常的事情，否则只要知道基本动作原理所有人都可以立即做到了。正是这种细微的肌肉控制是最难的，需要靠平时的稽古去学习如何最有效率的使用自己的身体。如果最开始的时候伸直觉得无论如何都很困难的话，可以稍稍弯曲手肘（之前也说过，其实所谓伸直不是说把手肘紧绷卡到关节最大限度，而是整体舒展的意思）。至于说手肘朝上，可能我说的不太准确，最标准的表述是“肘窝向上”。验证方法很简单，如果做得不对的话，你一旦弯曲肘部两臂就会向左右两边架出去；而如果动作对的话（即所谓的肘窝向上），那么即便弯曲手肘也只是前后方向上的。但是需要注意的是，肘窝向上和两肘并拢是两回事，这个练习时留意下比较好。
引用 打不赢就跑1234 (22楼)肘窝向上，一语惊醒！明白了！拜谢前辈！[图片] 对了，还想再确认一点细节，即是在素振练习中，剑道的挥法是要用腰部的动作来配合的；请问黑田的素振练习，是否是强调腰部完全不运动而完全靠肩部和胸部的运动来挥动呢？谢谢！！
这个基本素振除了可以练习手部的回刀操作以及上半身肌肉的精确控制之外，最主要是用来学习可以最大发挥日本刀斩击力的太刀筋（刀路）的。作为最最基础的部分，最开始达到一调子的挥击之前不需要考虑腰的动作。剑道的基本做法是正对着对方，而古流在攻防中以半身为主，除了上半身的正确操作之外，斩击的威力还通过沉膝以及半身的切换来发挥。其要点就是腰要稳，半身切换切忌扭屁股。当练习到我上面所讲的连续左右回刀结合脚步的时候，虽然还不是纯粹的半身切换但是已经开始练习腰腿的部分（关键就是保持切换中腰部稳定，所以说是练习重心转移和步法的结合可能更准确。至于说甩腰的动作，那是加速挥击的特点，古流剑术中基本上不会使用）。等到开始学组太刀的时候，则正式进入魔之太刀结合半身的操作方式的学习。在过去，入门者先练习三年魔之太刀的基本素振。三年后师范考核，合格之后开始学习组太刀，不合格的话自己回家练，什么时候练好了再来。所以说这个是基础中的基础，虽然这个基本动作本省不太可能会实际使用（视频里黑田铁山做的那样，沉膝降低重心，做正面的魔之太刀素振），但是它所包含的要领（效率最高的举刀挥刀，一拍子攻防，把日本刀斩击威力发挥到极致的太刀筋和将身体分部控制的操作能力）却是后续所有学习的技法的源头，因此才恰恰是基本素振。这个练不好的话，即便照猫画虎的去学后面组太刀的动作顶多也就只能是虚有其表，本质上和正确的型的要领完全就是两个世界的东西。"
这是贴吧里搜的，虽然可能与问的有点差，但是找不到人，，，，就看看吧，

肘部完全伸展 ＝ 肘部伸直