希望可以用最好的自己迎接青春，迎接明天╭(╯3╰)╮加油！

这里阿紫，从今天开始记录自己的运动历程。

介绍：
年龄：22
身高：170
体重：60kg
希望可以瘦到52kg。

跳了5天了，感觉腹部的肉肉明显的少了，好高兴，所以开贴激励自己。不会刻意去要求几天瘦多少，因为楼楼相信只要你努力坚持了，体重会慢慢减下来的。

对了，忘了说了，期间也不会节食，话说这几天膝盖的腰部都好痛，所以昨天和今天都是做的瑜伽。

一直以来希望自己可以是个充满正能量的人，但是总是很容易沮丧，也容易自卑，努力做到越来越好。

一套玉珠铉完成，靠墙站了15分钟，垫上操半套，瘦臀瘦腿操半套。

不会做俯卧撑。。。笨到家了，正在努力学习中，胳膊好累

对了，还做了50个仰卧起坐，希望赶紧瘦下来，刚刚楼楼受刺激了，吧里一个美眉穿婚纱照身材超赞，好吧，楼楼也快要穿了，得赶紧瘦下来。

明天有课，休息去了，晚安，未来的自己。

刚到家，累死了，回来的时候顺道把晚饭解决了，休息一会开始运动，今天准备跳郑多燕了。

刚刚做完一套玉珠铉，一套小灰帽，竖腿15分钟，做玉珠铉的时候兔子姿势用力过猛有点眩晕，今天不打算做别的运动了。

小腿34，如何瘦呢，如何瘦。。。喜欢的裤子总是穿不上。洗个澡睡觉去了，晚安，亲爱的自己。

mc第三天了，再过几天就可以运动了
话说每次来姨妈都很痛，闹哪样子啊

楼主最近颇感幸福，某男无微不至的照顾让楼主感动死了

七年的感情依然如漆似胶

姨妈快要走了，今天一套小灰，竖腿15分钟
有和露珠一样的么，每次mc都是7天甚至8天

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