在单杠上不敢用力这是病吗~??【引体向上吧】_百度贴吧

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在单杠上不敢用力这是病吗~??

只看楼主收藏回复

双力臂上杆之后~然后再一翻身~
结果都不敢屁股做单杠上~本来打算屁股做单杠上然后将双腿前伸~再伸直~
结果一上杆就把我吓坏了~~

送TA礼物

1楼2013-08-24 20:34回复

永远搁着腿

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2013-08-25 02:00

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先在低杠上练习技巧，再在高杠上练胆量。这个动作中间有松手换手，技巧性大于力量性。

5楼2013-08-25 09:36

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闭上眼睛试试

IP属地:江苏

6楼2013-08-25 11:57

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我连滚杠都不太敢呢

8楼2013-08-26 07:48

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