【好女不过百】=_= 想减肥的妹子们我们来写日记吧

嘘我是一个矮挫胖！

咱家看了那么多减肥的帖子妹子你们好有毅力！

所以我也干脆来减肥吧人家才156 体重104了怎么会的呢！！

我妈回忆起我是从一年级开始胖的我早熟啦不要介意

一个小秘密咱家10岁就来大姨妈了哈哈哈

咱家掐指一算离开学还有8天！所以呢能减肥的时光不多了，除非读书可以减肥哈哈

咱家决定每天早上起来跑步

不过像我这样在假期已经熬夜成瘾的妹子嘞

6点30起来就好了反正开学差不多也是那么早起来吼吼哈哈

早上去跑步一个小时，在路边在可以买我最爱的豆浆，恩多好，

回来之后休息一下洗一个热水澡，我就来动动脚动动手啊，其实就是仰卧起坐，一天30个，每天慢慢增加，肚子肉肉多嘛，难免肚子会压力大，慢慢适应哈哈。

中午吃全麦面包，配水（农夫山泉有点甜你值得拥有）

晚上我伟大的爹就回来了，就开始煮各种好吃的，

但是为了减肥我会尽量少吃一点。

至于中午吃什么呢，妹子们有没有什么意见！！！！！！！！！！！

@rrx2000

无敌可爱小闺蜜来捧场乖乖

我就是个没毅力没节操还感觉自我良好的死胖子!

我先睡了么么哒

看电视的时候可以做空中自行车。很有效

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