十二星座越吃越靓秘诀

没有不爱美的女生，也没有不喜欢食物的女生。世界就是这么矛盾，女生有时也为了爱美，而舍弃很多美食。那么你知道有哪些食物，可以让你越吃越靓吗？？一起来看看哦！！~


白羊座：白羊座的男女，有倾向于缺乏鳞质，不妨多吃小鱼，核桃，匪菜，洋葱，芥菜和乳酪等。
金牛座：金牛座的人会容易欠缺碘质和钙质，应多吃菠菜，豆类，苹果，蛋黄和白饭、鱼等。
双子座：双子座的男女会有缺乏钙质的倾向，多吃乳酪，牛奶，红萝卜，豆芽菜和大蒜等有益。
巨蟹座：巨蟹座下出生的人，会较容易缺少碘和磷，不妨多吃紫菜，香瓜，肉类，鱼类和芥菜。
处女座：处女座的朋友，有倾向于铁分不足，应多吃牛肉，豆腐，青椒，芝士，苹果和芹菜等。
狮子座：狮子座的男女容易缺乏钙质，应多吃奶类制品，柠檬，鸡蛋，鱼类，海藻及贝类。
天秤座：天秤座的人的血液容易倾向酸性，所以，应多吃蔬菜，红萝卜及青椒最为适合。
天蟹座：天蟹座的男女，会较容易欠缺均衡营养，皆因偏食之过，多吃苦瓜，芹菜，匪菜，无花果等。
射手座：射手座的朋友，较容易欠缺磷质，最好能多吃樱桃，苹果，麦包，鱼类，草莓和桃子等。
魔羯座：魔羯座下出生的男女，较容易欠缺铁质及维他命A，应多吃草莓，生菜，芹菜，芝士和奶品。
水瓶座：水瓶座的人有倾向于较容易营养失调，应多吃柠檬，牛肉，胡萝卜，大蒜，葱和海带等。
双鱼座：双鱼座的男女，很多会缺乏鳞，不妨多吃洋葱，葡萄，黄瓜，乳类制品，海藻和贝类等。