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请教:综合格斗的体能训练有哪些?

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本能吧的朋友们你们好,我是新人,喜欢MMA这项运动已经很长时间了,但无奈没有什么经验,所以想从基础体能训练开始,请问哪位能不吝啬介绍一下(付:请问下江苏南京的朋友:南京有没有什么好的MMA武馆?)


来自手机贴吧1楼2013-08-26 02:35回复
    难道发错贴了?


    来自手机贴吧3楼2013-08-26 10:01
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      谢谢你,那请问下摔技主要训练哪里的力量?


      来自手机贴吧6楼2013-08-26 11:54
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