也就是说,当我们以往的观念受到某方面的冲突时,就会发生一定程度的变动,产生新的认识。但这里就有一个重要的问题,当一个人的观念相当牢固,已经成为这个人的言行举止的主导时,变动就不会产生或者要求外在因素高才能产生。目前心理吧的同志们产生的心理问题就是就是出于在冲突阶段时冲突本身对自己心理的伤害程度过高,一方面是原有的观念,一方面是新有的观念,当无法正确认知客观世界时,就会分不清那个才是自己所要的。严重的在这个过程会产生心理疾病,一般而言,我们吧的同学们都不存在严重的心理疾病,只需要做到以下几点即可让你走出心理阴影。一是坚持自己的生活,用一切办法使自己的生活规律化,符合人们正常的作息时间。二是多注意周围的事物,多记住你平时觉得无关紧要的事情。三是寻找自己的兴趣点(目前我国大多有心理阴影的同学们都不知道自己的兴趣点在哪里),这个过程可能要相当长的时间,需要自己去挖掘。这三点是个人认为最好的方法,但需要注意的是,在任何时间都不能强行要求自己,任何事情都要一个缓进阶段。第二是必须要有一定的耐心,这个耐心不是说你看到一定的希望就去追求,而是不管你在任何情况下,都要有一个信念,你所确定的方向。