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请带上具体做法哈！营养点的

没有人嘛

想给男朋友做夜宵

餐蛋面

炒面或者蛋包饭，作法挺简单的 见下面= =~~~~~~~~~~~~~~~鸡蛋打散加一点点盐，加少许水淀粉。准备好所有材料：将胡萝卜切小丁，与豌豆，玉米一起入开水中绰烫，火腿，洋葱切小丁，米饭盛一小碗。
锅中热油，先将虾仁炒熟盛出。
再将洋葱放入煸香。下火腿翻炒。
接着放入胡萝卜丁，豌豆，玉米粒翻炒。
炒匀后将米饭倒入。
米饭炒散后加入番茄酱，少许盐调味，炒匀后盛出。
锅洗清加一大匙油，倒入1/2蛋液，转锅子摊成均匀厚度的蛋皮，在蛋液即将凝固时在蛋皮一侧放上炒好的米饭。
再将蛋皮对折，封口处按压粘牢。（相同方法做好另外一个）
锅少许番茄酱即可。

下厨房软件里多的是

火腿煎蛋，速冻饺子煮好，做成酸汤～