首先··················
第一炮、气质
身为那些没有美貌的女子不用泄气
小编（伊沫）也没有美貌
但是，气质，大家还是要有的，无论在校园还是在大街
清新的气质，就是你有自信的关键

这是靠气质的= = 不是靠打造的，这样子只是绿茶婊

感觉上，气质很难养成。。。

（一）气质的关键就是内在
1、挺胸，（别太过）如果有点小胖的女生可以微微收腹，不要太守了，上次小编给一个女孩子打造造型，这娃子吸气吸的像个僵尸

2、不要嘟嘴，抿嘴，保持20°微笑，记住，20°，刚刚好，当然，如果可以保证嘴巴不都起来的亲们可以不笑

魅力比气质好养成阿喂

3、尼玛，不要整天别人欠你钱的欠抽模样
不要以为这样是女王，这样有霸气、
记住！！！挺拔的才是好的，不要把自己弄成了不良妹子

（二）大眼美女
不要羡慕别人，大眼，随时可以养成

不过眼大却无神就不好了。。。

每天挂挂自己的眼睛
像眼保健操第四节一样，只不过把眼眶改成眼皮
每天在睡觉前挂一下
如果没有用的话，试试看睡觉前不喝太多水
伊沫就是这样
一喝水，眼睛就会肿

3、不要瞪自己的眼睛，当然在家里瞪瞪还是可以的
要是去大街上瞪来瞪去，眉毛会不好看的
而且·····有些屌丝会以为你在放电

第三炮，外表
不要担心高矮胖瘦，伊沫有办法~

第一章、胖
1、胖啊，是女生们担心最严重的问题
伊沫身边有好多好多人都是美女，只不过，脂肪卡路里有些超标
FIRST、方便面，不要吃
方便面不健康，不利于消化、卡路里高，实在是百害无一利，如果真的要说说好处的话
方便，应该算是好处

2、碳酸饮料
有没有亲们发现过，芬达神马的喝完之后舌头上会变色
亲们碳酸饮料真得不好，尤其是有一点点酒精混进去的
（不包括酒精饮料）
如果大家不喜欢喝白开水的话
维他命水是不错的哦~盐汽水也不错