生物钟被打乱，一点半睡，八九点起，谁有办法快速帮

因为种种原因，生物钟被打乱，一点半睡，八九点起，谁有办法快速帮我调过来？请吃饭

我想知道。什么原因？

✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈　✎　　南海涟波潭边杏，樱花近朱落无音
　武园枯藤空留兰，李氏眉宇尽是春
　　　　　　夹饼专用 ✍

2025-01-15 20:17广告

早睡早起！

要用毅力暗示自己一定要做到八九点起一点半睡其实就这么简单

晚上该睡觉的时候看会书。。什么英语数学物理什么的。一会就睡着了。

小马问老马：为什么我们就吃干草，而奶牛却吃精料呢？老马感叹说：别比啦，人家是靠胸吃饭的，而咱们只是跑腿的！

我们俩换换就好了，我的生物钟又和在国内的时候一样了。

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