主料：（这些只是楼楼自己喜欢吃的）
鸡胸肉：50克（放太多了会包不起来的~）
火腿肠粒：50克
蔬菜：少许
盐：少许
胡椒粉：少许（没有胡椒粉的话可以放酱油，如果放了酱油的话就不要放盐了，除非你口味重）
番茄酱：一勺（这要看你自己想吃的量了）
补料：
蛋：两个
水：10ml左右（好吧，楼楼只放一点水的- -）
淀粉：2克（加淀粉的话，蛋不容易破）（话说这话咋那么奇怪呢，蛋不容易破……）

开始制作
1. 准备好材料，把鸡胸肉，蔬菜切块。
2.往锅中倒油，油加热后倒入鸡肉，蔬菜，搅拌翻炒。
3.加入米饭
4.加入番茄汁（也可以加酱油）快速翻炒均匀
5.撒胡椒粉等调味料
6.抄好饭后，乘出来备用。
7. 淀粉加水调匀，加入盐胡椒粉和蛋（其实还是可以加酱油- -），搅打均匀，倒入油锅中。
8.转动锅身将蛋液铺满锅面，以中小火煎至定型且边缘可脱离锅面，蛋皮做好，关火。
9.将炒饭放入蛋皮的一端，然后用另一端的蛋皮盖住炒饭。（这就要看你技术如何了）
10.用锅铲（或者筷子）轻压边缘。
11.盛出，加番茄酱！
ok完事
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看起来好美味哦

学会了，回家自己做去

好